Oração contra a ansiedade
Oração para acalmar a ansiedade, o medo e os pensamentos que não param, entregando as preocupações a Deus.
Senhor Jesus, Vós dissestes: "Não se perturbe o vosso coração".
Mas hoje o meu coração está agitado,
e os pensamentos não me deixam em paz.
Eu respiro fundo e Vos entrego cada preocupação:
o que já aconteceu, o que está acontecendo
e o que eu tenho medo que aconteça.
Acalmai a minha mente como acalmastes a tempestade no mar.
Tirai o aperto do meu peito
e enchei-me da Vossa paz, que ultrapassa todo entendimento.
Um dia de cada vez, Senhor.
Hoje eu só preciso confiar em Vós.
Jesus, eu confio em Vós.
Jesus, eu confio em Vós.
Jesus, eu confio em Vós.
Amém.
Como rezar
Reze devagar, respirando entre as frases. A oração ajuda muito, mas não substitui tratamento: se a ansiedade atrapalha o seu dia a dia, procure também um médico ou psicólogo. Em crise, ligue 188 (CVV), de graça e 24 horas.